飛行員如何有效的預防膽結石?

  • 時間:
  • 何明剛

膽囊結石是常見的招飛體檢和現役飛行員不合格或暫不合格的原因。有些很小的結石往往可以通過保守治療的方式消失,但是大多數結石只能通過手術治療。很多學生體檢發現膽囊結石面臨膽囊切除的選擇,非常不舍,覺得自己年紀輕輕就成為無膽英雄。因此,膽囊結石的預防就顯得非常重要!


1、有規律的進食(一日三餐)是預防結石的最好方法

因為未進食時膽囊中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,膽汁的粘稠度增加,易形成膽泥。如果進食可刺激膽囊收縮,這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排出到達腸道內,可以大大防止結石的形成。

2、適度營養并適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量

膽固醇結石的形成和膽汁中含有較多量的膽固醇有關。吃得過多,特別是食物中有較多的脂肪和膽固醇,就會使膽汁中膽固醇的濃度增高,會促使膽固醇結石的形成。要注意營養適度,特別要注意不食用過多的膽固醇和動物脂肪。

3、保證攝入足夠量的蛋白質

蛋白質是維持我們身體健康所必需的一種營養物質。據研究,蛋白質攝入量的長期不足,與膽色素結石的形成有關。因此,保證飲食中有足夠的蛋白質,就會有助于預防膽色素結石的發生。

4、講究衛生,防止腸道蛔蟲的感染

養成良好的衛生習慣,飯前便后要洗手,生吃瓜果必須洗凈,搞好環境衛生等,是預防蛔蟲病的有效措施,因而對預防膽色素結石也很有幫助。發現腸蛔蟲癥后,應及時服用驅蟲藥,以免蛔蟲鉆入膽道,萬一得了膽道蛔蟲癥,更應積極治療,以防日久發生膽色素結石。

亚洲手机在线人成视频