洋蔥吃得好,勝過靈芝草!常吃洋蔥的4大“迷人”功效,早知早好

  • 時間:
  • 吾愛傳媒

洋蔥富含蛋白質和碳水化合物,微量元素的種類也非常多,還有胡蘿卜素存在,對人體有多種促進功效。平時用它來降低血脂和血壓效果都非常好。它可生吃也可以榨汁喝,或者跟牛肉雞蛋等一起烹飪的話味道也更加。洋蔥到底有什么功效,我們一起看看。

預防感冒??

其內部含有植物殺菌素,這種物質能夠提高人們的食欲,也能促進消化,同時還有抑制病毒和細菌生成的功效,能利尿發汗,有助于抵抗流感病毒入侵身體。

改善消化不良??

富含膳食纖維,人體食用的話可以促進腸道蠕動,有助于通便。同時還能增強人們的食欲,促進消化,能有效改善積食的情況,幫助治療消化不良的癥狀。

抗癌防衰老??

它含有櫟皮黃素,這是一種天然的抗癌物質,對腫瘤細胞有抑制的效果,還能幫助清除人體內的自由基,防止黑色素沉著,抗氧化的效果非常好,能增強人體內的細胞活性,能延緩衰老。

降血脂??

含有二烯丙基二硫化物和硫氨酸、蒜氨酸,這些物質能降低血液中的膽固醇含量,能促進血液循環,有降低血脂的功效。平時可以生吃洋蔥或者喝洋蔥汁,降血脂的功效非常明顯。

亚洲手机在线人成视频