32歲男子心梗離世,醫生指出:一樣“食物”吃太多,血管易被堵死

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人們常說:人與動脈同壽,血管干凈人長壽。

一個人的健康,離不開血液的滋養,也想把血液輸送到全身,就需要通常的血管。

人的血管就像是“水管”一樣,無論哪處出現堵塞,都會對身體帶來極大的危害。


深夜,救護車緊急將一名男子拉到醫院,伴隨著家屬著急的呼喊,急診科的醫生匆忙跑到現場,發現在救護車的擔架上,抬著一名30多歲肥胖男性患者,他一動不動地癱在那里。

醫生伸手一探,不好,病人已經沒有了呼吸,于是,醫生趕忙進行心肺復蘇,可是在這過程中,病人的血壓、血氧卻持續降低,于是氣管插管,呼吸機輔助呼吸,電擊除顫,男子才漸漸有了一絲氣息。

進一步檢查發現,男子是突發了心梗,他的心臟狀態很差,三根主動脈均有不同程度的堵塞,因此,必須立即手術溶栓。

在取得家屬的同意后,男子被推進急診室,可是在手術了兩個小時后,男子還是發生了室顫,沒有被救治回來,心梗離世。

面對這么突然的情況,男子的母親無法接受,頓時哭攤在地,到底是什么原因,導致一個好好的人,突然的心梗離世?

經過詳細的了解,醫生發現是一種食物吃的太多,血管被“堵死”了!

原來男子名叫大壯(化名),今年32歲,名如其人,以吃和胖出名,而他能擁有這么壯的體格,都是自己吃出來的。

大壯尤其愛吃火鍋,一周中能有五天都泡在火鍋店里,而事發前,他正在火鍋店里吃火鍋,吃著吃著就突然胸痛,手捂著胸口倒地不起,結果在醫院里查出心梗,沒有被救治回來。

醫生聽后卻也只能惋惜,火鍋這東西真不能多吃!

火鍋一直頗受大眾喜愛,尤其在冬季,更能驅寒保暖,但是火鍋吃不好,卻非常容易導致心梗。

火鍋的湯底和蘸料都含有大量的油脂、膽固醇,尤其火鍋湯上,更是漂浮著一層層的油脂。

大量攝入之后,就會升高人體的膽固醇和甘油三脂含量,血液會因此變得粘稠,它們還會附著在人體的血管壁上,導致血管腔變窄,血壓異常增高,增加心梗出現的風險。

這就像血管長期“泡在油里”,慢慢地凝固變堵了一樣。

四種食物,加速血管堵塞,盡量少吃!

1、油炸食物

血管堵塞與吃有直接的關系,尤其是攝入大量含有高脂肪的食物。

食物經過油炸,會使身體很難代謝,脂肪會堆積在血管壁上,形成斑塊。

久而久之,就會慢慢的堵塞血管,誘發心腦血管疾病。

同時,油炸食物營養物質少,也會產生大量致癌物,不利于身體的健康。


2、動物內臟

動物內臟是含有大量的膽固醇,甚至動物的肝臟,腎臟也會殘留一些有害物質。

在臨床上,一旦查出血壓,血脂升高,就要控制動物內臟的攝入。

如膽固醇大量攝取,身體不能及時代謝,使血管向內增厚,失去彈性。

嚴重患者,血管壁不斷變窄,加速血管堵塞的風險。

3、腌制食物

生活中,很多人都偏愛“重口味”食物。

所以在做飯的時候會加入很多的鹽,吃一些腌菜,促進食欲。

其實正常來講,每人每日食鹽的攝入量,應保持在6克以內。

主要是鹽中含有大量的鈉,鈉增多,就會引起血壓升高。

而長期的高血壓,就會損傷血管健康,導致血管疾病的發生。

4、含糖飲料

哈佛大學的專家分析發現:如果每天飲用含糖飲料1-2杯,將增加26%的2型糖尿病風險。

過多的糖會增加胰島素的負擔,影響血糖代謝,誘發高血糖。

而長期血糖升高,會破壞血管內膜,損傷微血管健康。

同時體內胰島素水平升高,促使血管緊張度增加,引發高血壓。

想要血管更暢通,做好幾件事:

1、補充維生素E

維生素E,能有效降低血液的黏稠度,有預防血栓的作用。

因此,日常生活中,可以多吃一些含有維生素E的食物,呵護血管的健康。

如:堅果、谷類、豆類、南瓜、卷心菜等。

2、喝點茶水

茶葉中含有較多的生物堿,對血液循環及降低血稠有一定作用。

將荷葉與苦丁,華花郎搭配成,華花郎荷葉茶,泡水喝,效果最佳。

荷葉,藥用價值高,含有黃酮和生物堿類,用其泡水喝,有助于改善血液濃粘狀態,降脂,防血栓,有益血管健康。

小葉苦丁,也是藥用的植物,用其泡水,可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,減小動脈粥樣硬化斑塊面積,改善血管堵塞。

華花郎,更是十分常見的植物,全株可入藥,用其葉子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,促進排毒。

這幾種搭配在一起,做杯代茶飲,可促進身體排毒,降脂、降壓,改善血粘稠,防血栓,保護血管健康。

3、時常張嘴

將嘴巴以最大的限度張開,然后閉合,反復進行3-5分鐘;

有助于加速面部的血液回流,促進身體的血液循環,對血管健康有益。

另外,堅持張嘴的動作,還可以使頭腦清醒,振奮精神。

4、堅持快走


我們日常在散步的時候,可以適當地進行快步走。

快走運動,最好選擇飯后半小時,根據自身情況,快走半個小時作用即可。

堅持快走,可增強肌肉耐力,增加血管的彈性,進而保護血管健康。

5、控制血壓

我們都知道,血壓過高,是導致眾多血管疾病的重要因素。

因此,在日常生活中,一定要控制好血壓,尤其是三高人群,更要勤于測量。

建議: 每天早8點,晚6點,各測量一次,每次測量,采取同一姿勢,同側手臂,以便對比;

在測量血壓前30分鐘,不要做劇烈的運動,以免影響測量結果。

6、定期體檢

定期做一些重要的身體檢查,如血壓,血糖,血脂等檢查;

尤其是中老年人,身體機能逐漸下滑,免疫力下降,定期體檢,是很有必要的。

一旦發現身體有異樣,便可以及時干預治療,避免給身體帶來更大的損害。

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